Recept na jeden šálek
Každý ho miluje! Dobrý na krev, tlusté střevo, nervový systém a kosti. Dobrý při nachlazení, chřipce a fyzické slabosti.
315ml vody- 2 plátky čerstvého zázvoru
- 3 hřebíčky
- 4 tobolky rozlousknutého zeleného kardamomu
- 4 kuličky celého černého pepře
- ½ tyčky celé skořice
- ¼ lžičky černého čaje
- ½ šálku mléka (podle chuti, není nutné)
- Med (podle chuti, není nutné)
Vodu uvedeme do varu a přidáme koření. Přikryjeme pokličkou a vaříme 10-15 min. Odstavíme, přidáme černý čaj a necháme 1-2 minuty louhovat. Přidáme med a mléko, uvedeme do varu a ihned odstavíme. Přecedíme a podáváme.
Zdroj: Učebnice pro učitele KJ podle Yogi Bhajana, 1. stupeň
Hodnocení:
Pokud se cítíme být pravými jogíny, tento recept na jógínský čaj ve vaší kuchařce prostě nesmí chybět.
Sat nám
Vařila a fotografovala:
Hari Kirtan Kaur
(Kateřina Černá)