Datum / čas
Date(s) - 06/10/2019
9:30 - 16:30
Místo konání
Centrum kundaliní jógy
kategorie
Seminář kundaliní jógy se Sat Shabad Kaur
V józe se říká, že čím je dech delší a hlubší, tím je mysl klidnější a život vyrovnanější.
Nevěříte?
Přijďte si to ověřit na vlastní kůži.
Dech je nositelem životní energie – prány.
Čím lépe s ním umíme hospodařit, tím plněji a šťastněji dokážeme prožívat život.
Pokud zachováme „chladnou hlavu“ a otevřené srdce i ve vypjaté situaci a dýcháme dlouze a hluboce,
projdeme vším s klidem a nadhledem. Vytvoříme si návyk klidného a šťastného žití.
Vše je „jen“ o cviku, praxi a správném provedení.
Budeme cvičit sestavy z kundaliní jógy zaměřené na plíce a oblast hrudníku.
Natrénujeme si správné dýchání pro každodenní život. Vyzkoušíme si různé dechové techniky a budeme
pozorovat jejich účinek. Hluboce se uvolníte v relaxaci s gongem.
Předchozí zkušenosti s jógou nejsou nutné. Seminář je vhodný pro zkušené jogíny i úplné nováčky.
Stačí jen pohodlné oblečení a chuť přijít.
Lektorka Sat Shabad Kaur vyučuje kundaliní jógu od roku 2011 a od roku 2015 provozuje meditativní léčitelské umění Sat Nam Rasayan. Více zde: www.satshabadkaur.cz
Cena při platbě převodem do 4.10.2019: 1080,-
Cena při platbě na místě v hotovosti: 1250,-
Místo si rezervujte e-mailem: studio@kundaliniyoga.cz