Jak být zdraví s jógou a ájurvédou (podzim/zima)

Datum / čas
Date(s) - 30/11/2019
14:00 - 17:00

Místo konání
Centrum kundaliní jógy

kategorie

Jak na to, aby nám i v lezavém a chladném počasí bylo dobře!

Abychom se vyhnuli rýmě a chřipkám a netrpěli nedostatkem světla.

Termín: sobota, 30. listopadu, 14.00 – 17.00 hod.
Místo: Centrum kundaliní jógy, Jindřišská 10, Praha 1
Cena: 440,- Kč (platba předem na účet); 550,- Kč (platba na místě)

Seminář můžete navštívit také ve Vysokém Mýtě, 2. listopadu 2019.

Ájurvéda a jóga nabízejí tisíci lety ověřené způsoby, jak jednoduchými, ale účinnými prostředky výrazně zlepšit zdraví a kvalitu svého života. A právě s těmi se seznámíme na tomto semináři.

Z ájurvédy se budeme zabývat tím, jak pečovat o své zdraví na podzim a v zimě. Co vše pro sebe můžeme udělat, jak začít a zakončit den, jak spát, kdy jíst, které potřeby uspokojit a jak…? Naučíme se, jak snadno rozpoznat, zda se těšíme dobrému zdraví. K tomu, abychom se obecně cítili dobře, stačí pár dobrých návyků. Proto si řekneme i to, jak lze změnit své zvyky či se zbavit běžných závislostí.

Při změně zvyků a zbavování se běžných závislostí výborně pomáhají techniky kundaliní jógy, jejichž praktické osvojení bude tvořit nedílnou součást našeho setkání. Tříhodinový seminář zahrnuje teorii i praxi.

Pro účast není třeba žádných předchozích zkušeností s jógou ani znalost ájurvédy.

Žijte dobrý život!
S jógou a ájurvédou.

Seminář vede
Veronika Šilarová

***

Rezervace na e-mailu veronikasilar@gmail.com nebo níže:

Můžete si uložit odkaz příspěvku mezi své oblíbené záložky.