Sledujte 3HO na Facebooku
Kalendář
Nejnovější příspěvky
Rubriky
Kalendář
- Žádné události
Přihlášení
Archiv rubriky: Blog
Nové volby do výboru a členská schůze 3HO/NKYTA (říjen 2022)
Sat nám, přátelé,
blíží se nové volby do výboru 3HO České republika, z.s., které proběhnou v rámci členské schůze dne 8. října 2022 od 14.00 hod.
Hledáme další členky a členy týmu. Každý má co nabídnout! Nemusíte mít hromadu času, míru svého zapojení si zvolíte sami dle svých možností. Chcete-li kandidovat, vypracujte prosím stručně své odpovědi na níže uvedené otázky a zašlete je do 18. září 2022 na info@3ho.cz. Vaše odpovědi budou zveřejněny na webu, aby si je všichni volící mohli přečíst.
- Představení kandidáta (profese, zkušenosti, učitelská praxe, zájmy apod.)
- Jakým způsobem se chcete zapojit (co můžete nabídnout, co od vašeho působení můžeme očekávat)
Popadněte pochodeň svého vnitřního světla a zapojte se do formování budoucnosti a směřování kundaliní jógy v naší malé zemi. Dejte své srdce a schopnosti do služeb vyššího volání a kandidujte! Ve skutečnosti je to samozřejmě stará dobrá a obyčejná práce, avšak cesta k duchovnímu probuzení vede přes skupinové vědomí.
Podrobnější informace k postupu a pravomocem najdete v našich stanovách.
Kandidatura je otevřena všem profesním členům.
Profesním členem 3HO se mohou stát vyučující kundalini jógy s certifikací KRI. Chcete-li se připojit a moci kandidovat v nadcházejících volbách, napište na Hynkovi Bednářovi na e-mail hynek.bednar@seznam.cz.
Rubriky: Blog Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Nové volby do výboru a členská schůze 3HO/NKYTA (říjen 2022)
Elektronická evidence tržeb pro učitelky a učitele jógy
Od 1. května 2020 začne platit povinnost elektronicky evidovat hotovostní tržby i pro učitelky a učitele jógy.
Zde si můžete přečíst, jak na to. A naleznete tam i dokaz na semináře na toto téma pořádané Hospodářskou komorou ČR.
Rubriky: Blog, Kundalini jóga Štítky: EET Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Elektronická evidence tržeb pro učitelky a učitele jógy
Oslava narozenin Guru Rám Dáse
Guru Rám Dás byl čtvrtým sikhským guruem, pánem zázraků a duchovním vůdcem Yogi Bhajana
Každý podzim slavíme narozeniny Guru Rám Dáse, který ztělesňuje pokoru, službu a hlubokou oddanost. Obracíme se na něj s prosbami o vedení, léčení a ochranu. Yogi Bhajan ustavil zvláštní sádhanu na oslavu narozenin Guru Rám Dáse.
Rubriky: Blog Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Oslava narozenin Guru Rám Dáse
Jak na dlouhé ek ong kár
Recitace dlouhého ek ong kár má otevírat všechny čakry, dobíjet solární centra, napojovat individuální duši na duši vesmírnou a osvobozovat od karmického cyklu.
Rubriky: Blog Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Jak na dlouhé ek ong kár
Jógová kniha o životě a smrti
Před několika dny vyšla ojedinělá publikace s názvem JÓGOVÁ KNIHA O ŽIVOTĚ A SMRTI, jejímž autorem je Satya Singh. Knihu vydalo nakladatelství Elfa, s finančním přispěním organizace 3HO Česká republika. Překlad do češtiny je dílem Hany Yoti Kaur Kyralové. Celý příspěvek
Rubriky: Blog, Kundalini jóga Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Jógová kniha o životě a smrti
3HO víkend pro rodiče s dětmi…
Autorka: Jana Long
…aneb jak cvičit, věnovat se sobě a při tom mít spokojené děti (a psy)
Když se spojí učitelé kundaliní jógy, kteří jsou zároveň rodiče, není si třeba nic moc vysvětlovat. Mise je jasná: věnovat se józe, vyvenčit a nakrmit „smečku“ a když začne panovat noční klid, užít si společnou meditaci. Ranní sádhana se stala hlavním a také jediným cvičením. Kdo jakou kriju či meditaci povede, se zvolilo až v potřebný čas. Celý příspěvek
Rubriky: Blog, Kundalini jóga Komentáře nejsou povolené u textu s názvem 3HO víkend pro rodiče s dětmi…
Jak o sebe pečovat po bílé tantrické józe
Takže jste byli na bílé tantrické józe… a co teď?
Karta Purkh Khalsa nabízí několik návrhů.
- Důležitá je 40denní meditace. Vyberte si něco náročnějšího, ale ne zase tolik, abyste odpadli. Praktikujte každý den v (přibližně) stejnou dobu.
Rubriky: Blog, Kundalini jóga Štítky: Bílá tantrická jóga Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Jak o sebe pečovat po bílé tantrické józe
Kundaliní jóga a móda má nový prostor
Rádi dáváme na vědomí, že se otevírá nový multifunkční prostor jógou inspirovaný českou značkou K.Bana
V úterý 14. 2. 2017 od 16.00 do 20.00 probíhá slavnostní otevření prostoru na adrese Hálkova 13, Praha 2.
Česká značka pohodlného designového oblečení ze lnu otevírá svůj prostor určený pro prezentaci, nákupy i ke cvičení kundaliní jógy. Celý příspěvek
Rubriky: Blog, Kundalini jóga Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Kundaliní jóga a móda má nový prostor
Praktické osobní tipy na bolesti hlavy
Autorka: Guru Sansar Kaur
Jak jsem psala, bolestmi hlavy jsem trpěla od dětství…
Tady je pár věcí, které jsem objevila. Někdy pomůže jedna či dvě, někdy je dělám všechny společně. Celý příspěvek
Rubriky: Kundalini jóga Štítky: Bolesti hlavy Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Praktické osobní tipy na bolesti hlavy
Sám sobě lékařem
Autorka: Guru Sansar Kaur
Migrény mi začaly, když mi bylo asi deset let. Už tehdy jsem se bránila brát prášky, tak jsem se rozhodla, že to doslova rozchodím. Pamatuju si dny, kdy jsem jako myška vyklouzla z domu a šla do města s tím, že když odvedu myšlenky od bolesti hlavy, bolest hlavy zmizí. Vnitřní učitel je neuvěřitelná věc, nemusíme přitom vůbec být jogíni, jen se ho naučit poslouchat. Kupodivu si nepamatuju, jestli zmizela bolest, nebo jestli jsem si nakonec prášek musela vzít, ale to není důvod, proč píšu tento článek. Celý příspěvek
Rubriky: Kundalini jóga Štítky: Bolesti hlavy Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Sám sobě lékařem
Volby do výboru 3HO/NKYTA
Dne 7. 1. 2017 proběhnou nové volby do orgánů 3HO/NKYTA, které jsou otevřeny všem zájemcům z řad profesním členů naší organizace.
Profil kandidátů naleznete zde.
Těšíme se na vás!
Rubriky: Blog, Kundalini jóga Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Volby do výboru 3HO/NKYTA
Prána a vnitřní učitel
Autorka: Guru Sansar Kaur Magda Matušková
Před několika lety jsem narazila na meditaci se zvláštním názvem Aerobní kapacita a efektivita. Oslovila mě tím, že je příjemná na páteř a lépe se po ní dýchá. Celý příspěvek
Rubriky: Blog, Kundalini jóga Štítky: Meditace, Zimní slunovrat Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Prána a vnitřní učitel
Posvátné mantry se Snatam Kaur & Friends v Praze
Autorka: Lenka Dev Hari Kaur Bílá
S učitelkou, zpěvačkou a aktivistkou pro mír Snatam Kaur se setkáváme díky jejím mantrám na hodinách kundaliní jógy často. Někdo ji rád poslouchá v intimitě svého domova. Já ji poslouchám natolik ráda, že neváhám využít každou volnou chvíli – ať už řídím auto či chodím po Praze pěšky, jedu metrem nebo tramvajkou. Ale že bude jednou v Praze? Celý příspěvek
Rubriky: Blog, Kundalini jóga Štítky: Snatam Kaur Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Posvátné mantry se Snatam Kaur & Friends v Praze
Jak nám bylo s Krishnou Kaur
Autorka: Veronika Damanpreet Kaur Šilarová
Na Krishnu Kaur jsem poprvé nejspíš narazila v této písničce… Celý příspěvek
Rubriky: Kundalini jóga, Mezinárodní dění Štítky: Krishna Kaur Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Jak nám bylo s Krishnou Kaur
Jogínský zvěřinec
Autorka: Jana Long
Řekla bych, že to, co se děje ve čtvrtky odpoledne v Centru kundaliní jógy v Jindřišské, je „absolutní jóga v denním životě“ 🙂 Test, absolutní zkouška pozornosti, intenzita v každém okamžiku… Ne, nejedná se o zvláštní seminář – pouze o jógu pro maminky v přítomnosti dětí. Jak uvádí program: matky cvičí, děti řádí kolem. Celý příspěvek
Rubriky: Blog, Kundalini jóga Štítky: Jóga s dětmi Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Jogínský zvěřinec
Veganská maková buchta
Makové mléko:
na 0,5 l je potřeba 80 -100 g nemletého máku a 0,5 l vody. Mák necháme ve vodě namočit přes noc, pak směs rozmixujeme a důkladně přecedíme (chce to kvalitní stolní mixér). Dle chutě se může osladit. Celý příspěvek
Moje dojmy z výcviku v kundaliní józe
Autorka: Aneta Pavlová – Param Bhagti Kaur
V dubnu roku 2015 jsem si splnila své přání – nastoupila jsem do výcviku ve Škole kundaliní jógy. Žádné velké přípravy, návštěvy hodin různých učitelů, vyhledávání informací, čtení knih apod. Rozhovor s Magdou Matuškovou – Guru Sansar mi stačil, abych věděla, že to je můj směr a že jsem v „dobrých rukách“. A první setkání s Kaiem Michaelisem mi jen potvrdilo, že jsem tam, kde mám být, a že jsem za to vděčná. Celý příspěvek
Rubriky: Blog, Kundalini jóga Štítky: Výcvik Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Moje dojmy z výcviku v kundaliní józe
Láska, nebo strach?
Autorka: Zuzka Lakshmi Kaur Roupcová
Láska a strach jsou dva opačné projevy ve světě duality, ve kterém žijeme. Zatímco LÁSKA je stavem, v němž jsme ve svém středu a jsme spojeni sami se sebou a současně s nekonečnem, strach je stavem, v němž jsme odpojeni a odděleni. Strach a lásku tedy nemůžeme pociťovat najednou. Celý příspěvek
Rubriky: Blog, Kundalini jóga Štítky: Krija, Meditace Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Láska, nebo strach?
Jak (ne)detoxikovat?!
O každodenních návycích, které jsou silnější než několikadenní očista, se dočtete v březnovém číslu časopisu Regenerace. Článek připravila Veronika Damanpreet Kaur Šilarová. (Doprovodné video) Celý příspěvek
Rubriky: Blog, Kundalini jóga Štítky: Meditace, Pranajám Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Jak (ne)detoxikovat?!
Granty Live to Give
Nic není nemožné. Pokud máte nějaký zajímavý projekt týkající se kundaliní jógy podle Yogi Bhajana a služby širší komunitě, natočte krátké video a třeba od mezinárodní organizace 3HO získáte grant 5000,- nebo 1000,- USD. Celý příspěvek
Rubriky: Mezinárodní dění Štítky: Grant, Kundaliní jóga, Mezinárodní Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Granty Live to Give
Khičrí – mungo s rýží a zeleninou
Recept pro 4 osoby
Skvěle vyvážené jídlo plné bílkovin, snadno stravitelné a velmi chutné. Hodí se v každém ročním období, ale nejlepší v zimě. Celý příspěvek
Harmonizace štítné žlázy
K čemu nám slouží štítná žláza a jak harmonizovat její činnost pomocí kundaliní jógy je tématem článku Daniely Dhyan Prakash Kaur Krynkové, který naleznete v únorovém číslu časopisu Regenerace. (Doprovodné video) Celý příspěvek
Nalaďte se na své vyšší Já a prosperujte
V lednovém čísle časopisu Regenerace píše Šárka Kamalpreet Kaur Handlová o své cestě k hojnosti a představuje Sat kriju, jeden ze základních kamenů kundaliní jógy. (Doprovodné video) Celý příspěvek
Rubriky: Blog, Kundalini jóga Štítky: Krija, Meditace, Prosperita, Video Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Nalaďte se na své vyšší Já a prosperujte
Jogínský čaj
Recept na jeden šálek
Každý ho miluje! Dobrý na krev, tlusté střevo, nervový systém a kosti. Dobrý při nachlazení, chřipce a fyzické slabosti. Celý příspěvek
Zlaté mléko
Tento chutný horký nápoj je velmi dobrý na páteř. Promazává klouby a pomáhá rozpouštět vápenité usazeniny. Celý příspěvek
Předsevzetí do nového roku – Dýchat
Autorka: Veronika Damanpreet Šilarová
Blíží se závěr roku a s ním často uvažujeme o tom, co bychom v tom příštím roce rádi dělali jinak a lépe. V tomto článku se seznámíme s jednou oblastí životního stylu kundaliní jógy, která nám pomůže zažehnout vnitřní světlo. Celý příspěvek
Rubriky: Kundalini jóga Štítky: Pranajám, Praxe Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Předsevzetí do nového roku – Dýchat
Jak fungují mantry? Zvuk a vibrace…
Autorka: Veronika Damanpreet Šilarová
Z kresleného seriálu Simpsonovi si toho moc konkrétního nepamatuji, tuto otázku, kterou položila Lisa, však ano: „Vydá padající strom, který nikdo nevidí, zvuk?“ Je to otázka, možná kóan, na kterou můžete v různých obměnách občas narazit. Má pouze inspirovat myšlení, nebo má jednoznačnou odpověď? A jak to vůbec souvisí s tématem manter? Celý příspěvek
Rubriky: Kundalini jóga Štítky: Mantry, Vibrace, Zimní slunovrat Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Jak fungují mantry? Zvuk a vibrace…
Sat narayan – Meditace na vnitřní mír
Autorka: Veronika Damanpreet Šilarová
Jedu pracovně mezi lidi, kteří mi nejsou příznivě nakloněni. Jejich oči se na mě budou upírat šest hodin denně po šest dlouhých dnů, kdy jim budu přednášet. Vlastně je to jen pár kritiků ze skupiny asi 50 lidí, kdo mě „nemá rádo“. Ale znáte to. Kolik nejistoty a nepříjemných pocitů vám to může přinést. Bojovat s nimi by bylo vyčerpávající a zbytečné; nenávidět je jakbysmet. Ani jedno by mi nic dobrého nepřineslo a nikam mě neposunulo. Celý příspěvek
Rubriky: Blog, Kundalini jóga Štítky: Celestiální komunikace, Mantra, Meditace, Úplňková meditace Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Sat narayan – Meditace na vnitřní mír
Pohádka o lotosovém sedu
Autorka: Šárka Kamalpreet Kaur Handlová
Nikdy jsem nebyla obzvlášť ohebná, mojí fyzickou dispozicí je spíše dobré svalstvo, než schopnost dát si nohu za krk. Už kdysi dávno jsem slyšela o proslulé jogínské pozici s názvem lotosový sed. Pamatuji si, že od puberty jsem žila v přesvědčení, že Evropané mají nějakou jinou tělesnou stavbu, protože mé nohy nebyly schopné ani náznaku této pozice. Měla jsem pocit, že bych snad měla mít nějaký jiný poměr v délce kostí na noze, aby ta pozice byla myslitelná. Na výcviku pro učitele Kundalini jógy (KJ) jsem viděla pár lidí (myslím, že byli opravdu jen dva), kteří nohy do té podivné pozice dostanou. Na dlouhou dobu jsem lotosový set pustila z hlavy, byl příliš vzdálený. Celý příspěvek
Rubriky: Kundalini jóga Štítky: Asány, Lotosový sed, Pozice, Seminář, Simran Kaur Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Pohádka o lotosovém sedu
Léto 2015: jupitersko-saturnská kvadratura a meditace na její překonání
Autorka: Sabina Noorpreet Tošovská
Prázdninové nebe nám nadělí kromě zářícího Slunce, vesměs plného síly, také jednu ošemetnou astrologickou konstelaci: Jupiter a Saturn, dvě nejosudovější planety, se ocitnou po dlouhé době opět v kvadratuře, což je aspekt nepříjemný a náročný.Dochází k němu tak zhruba jednou za 9 let, a když nastane, pocítí ho tak či onak každý – někdo více, někdo méně, u některých lidí to bude s pozitivním dopadem, u mnohých naopak. Záleží totiž na tom, jak vědomě jedinec žije a nakolik jsou pro něj překážky a těžkosti hnacím motorem růstu či naopak balvanem táhnoucím ho ke dnu. Celý příspěvek
Rubriky: Astrologie, Blog Štítky: Astrologie, Jupiter, Kvadratura, Saturn Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Léto 2015: jupitersko-saturnská kvadratura a meditace na její překonání
Kundaliní jóga a astrologie
Autorka: Sabina Noorpreet Tošovská
Možná praktikujete pravidelně kundaliní jógu, možná je dokonce součástí vaší osobní cesty. Děláte-li ji opravdu poctivě, s odstupem času možná s údivem nahlížíte, jaký posun směrem k lepšímu se udál ve vašem těle, zdraví, psychice, energii. Pak je na místě otázka: k čemu mi vůbec může být dobrá astrologie, když jdu cestou, která mě tak skvěle posouvá dál? Celý příspěvek
Rubriky: Astrologie Štítky: Astrologie Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Kundaliní jóga a astrologie
Faith or Stupidity? It Is A Matter of Perspective.
Autorka: Lisa Marie Cunniff – Onkar Kaur
Britská učitelka Lisa Marie Cunniff, kterou můžete potkat především v karlovarské oblasti se s námi v angličtině podělila o zážitky ze své osobní cesty s kundalini jógou. Příběh je to košatý a text delší… nabitý sedmi zajímavými lety života. Celý příspěvek
Rubriky: Blog, Kundalini jóga Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Faith or Stupidity? It Is A Matter of Perspective.
Sat Nam Rasayan očima nováčka aneb léčit může každý
Autorka: Šárka Kamalpreet Kaur Handlová
Můžete si přečíst informace nebo se zeptat zkušeného léčitele techniky Sat Nam Rasayan, ale moc moudří stejně nebudete. Je to způsob léčení, jehož genialita podle mého spočívá v tom, že aktivně nic netlačíte, žádnou energii nikam neposíláte, takže nemůžete uškodit ani sobě ani klientovi. Celý příspěvek
Rubriky: Blog, Sat Nam Rasayan Štítky: Sat Nam Rasayan Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Sat Nam Rasayan očima nováčka aneb léčit může každý
Sadhana: změňte své návyky, změníte svůj osud
Autorka: Guru Sansar Kaur (Magda Matušková)
Představte si své návyky jako polní cestu. Projelo po ní mnoho aut a ta vyjezdila velmi hluboké koleje, ze kterých teď žádné auto nemůže vybočit. Naše myšlenky a jednání podobně „vyjezdily“ dráhy v našem mozku, jejichž následkem opakovaně jednáme na základě určitých, často nefunkčních, myšlenkových vzorců a strategií, mnohdy pocházejících už z doby našich prvních let života. Celý příspěvek
Rubriky: Blog, Kundalini jóga Štítky: Sadhana Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Sadhana: změňte své návyky, změníte svůj osud
Síla úplňku a jóga
Autorka: Sabina Noorpreet Tošovská
Hned příští sobotu – 4. dubna 2015 ve 14 hod. – nás čeká astrologicky mimořádný úplněk, jehož vlivu můžeme využít pro zvýšení účinku jógové praxe a pro sebeléčení. Proč? Co vlastně znamená úplňkový čas pro jógu? Celý příspěvek
Rubriky: Astrologie, Blog Štítky: Astrologie Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Síla úplňku a jóga
Kundaliní jóga a ajurvéda
Autorka: Veronika Damanpreet Šilarová
Vedle účinných krijí a meditací nabízí Kundaliní jóga mnoho rad k životnímu stylu – jak se stravovat, co dělat, jak co nejlépe žít… Setkáváme se s nimi tím více, čím déle Kundaliní jógu praktikujeme. A v rámci učitelského výcviku se v této oblasti noříme do ještě větší hloubky. Celý příspěvek